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EL PLÁTANO...
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De acuerdo a una investigación científica japonesa, el plátano completamente maduro con manchas oscuras sobre una piel muy amarilla produce una sustancia llamada “factor de necrosis tumoral” que tiene la capacidad de combatir las células anormales.

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¡Ponte en forma en 15 minutos!
NOTIEVENTOS

¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? Pues con este entrenamiento superrápido esculpirás tu cuerpo en menos que canta un gallo.

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Los beneficios de las Elípticas
NOTIEVENTOS

Cuando entramos en nuestro gimnasio habitual, siempre nos entra la típica duda de ¿Qué máquina utilizo hoy? ¿eliptica? ¿cinta? ¿remorgómetro? Tenemos numerosos aparatos de cardio y siempre las mismas dudas. En este artículo os hablaré de los beneficios de las elípticas y de por qué tienen tanto éxito en el ámbito deportivo.

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Música para entrenar
NOTIEVENTOS

Tu MP3 puede ser tu mejor aliado para rendir más y mejor en el gym

Está claro que hacer ejercicio sin música es más aburrido que la retransmisión de una carrera de caracoles. Un buen ritmo para entrenar te hace sentir una mezcla entre Rocky Balboa (cuidado con las escaleras) y Speedy Gonzáles (quítate ese sombrero mexicano antes de salir a correr, por favor).

 

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